Учебные програмы

Программы по групповому фитнесу

ДОСТУПНЫХ
МЕСТ

FUNCTIONAL TRAINING


Ближайшее занятие:

5-6 июня 2013 года, Москва, Fitness College

Приглашаем истинных ценителей самого прогрессивного фитнес-направления ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ на “FUNCTIONAL BOOM”!

А если вы еще не знакомы с функциональным тренингом, Анна  Скапишева будет рада организовать вам эту первую встречу!

На 4-х воркшопах  будут представлены 4 мастер класса:

Functional Creative - Функциональная тренировка с силовым оборудованием. Максимум креативных идей с обычными гантелями, боди-баром и степом! Даже если вы инструктор с большим стажем, поверьте, Анне есть что сказать на эту тему… Она  расширит ваше представление от тренировках с данным оборудованием и вдохновит на творчество в рамках силовых классов.

Ball Creative – Функциональная тренировка с использование Фит-бол мяча. Задумайтесь, а вдруг вы и не догадываетесь о том, как много можно сделать с уже хорошо знакомым и полюбившимся оборудованием… Анна готова поделиться с вами разными фишечками и в рамках данного обучения прозвучит  максимум того, что можно сделать на нестабильной сфере..

Core Creative – Формат тренировки подразумевает использование нестабильной CORE-платформы. Если вы ещё не успели познакомится с многофункциональностью этого оборудования, то самое время! А если вы уже хорошо знакомы, тогда вы знаете, что в программе «Core Training» миллион возможностей.

Light Training –  Авторский метод, который помог полноценно восстановиться после травмы позвоночника  многим  клиентам, людям с похожими недугами. Light Training - это мягкий функциональный тренинг, преимущество которого заключается в глубоком физиотерапевтическом воздействии на тело, в его ментальности и доступности людям разного уровня подготовленности. Это интегрированный метод, который объединяет в себе принципы различных оздоровительных систем, включая в свою основу современное представление о методике позвоночной реабилитации и о повышении эффективности движения. Это антистрессовая программа восстановительно развивающего характера, направленная на стабилизацию и мобилизацию суставов и позвоночника. Терапевтическое воздействие программы способствует снижению мышечного дисбаланса, избавляя тело от блоков, которые сковываю и закрепощают его, нарушая все естественные процессы в организме. «Light» не значит, что будет легко, как раз интенсивность оптимальна для активного развития, а вот воздействие на опорно-двигательный аппарат очень мягкое и деликатное. Значение «Light» - рассматривается в контексте «Светлый», «Яркий»... Программа успешно презентуется на Российских и Европейских конвенциях (в том числе и в Италии в 2010 г., совместно с международным топ-презентером Julio Dieguеs Papi)

Темы к обсуждению после Мастер-классов:

- Преимущества каждого оборудования и особенности его использования;

- Методология рационального разучивания функциональных упражнений / блоков;

- Креативная окраска функциональных блоков по принципу постепенной прогрессии;

- Варианты повышения функциональности упражнений с использованием оборудования и без него;

- Порядок комментариев / Методические указания / Подача материала в целом; 

- Необходимые составляющие для организации качественной тренировки и многое другое..

МЕТОДИСТ-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:  АННА СКАПИШЕВА

Профессиональные достижения: В 2011г.Победитель Российского конкурса презентеров «International Fitness Open». В 2009 и 2010г.Дважды финалист национального конкурса презентеров «International Fitness Open». С 2005г. Создание и развитие собственной методики «Light Training». В 2008-2011г. программа была успешно презентована на Российских и Европейских конвенциях (в Италии совместно с Julio Dieguas Papi, в Греции и Эстонии).

Практическая деятельность: С 2013 года независимый мастер-тренер по различным направлениям фитнес программ; преподаватель "Fitness College" и "Федерации Фитнес Аэробики России".  В 2011 - 2013 г.  Менеджер ГП клуба «Zebra-Fitness» и методист "Fitness Profi" ( Управляющая компания Fitness Holding). 2008г - Менеджер ГП и Методист клуба "Sport Line Club"; 2000г.- 2008г. Инструктор групповых программ и персональный тренер фитнес клуба «Sport Line Club». С 2002г. презентер международных конвенций и фестивалей: «NIKE», «INTERSPORT», «MIOFF», «WORLD CLASS», «WORLD GYM», «FITNESS-MOSCOW», «DANCE VITAMIN» и «MIND&BODY», «RIMINI WELNESS» и «Fitness Forum Convention» (Italy), 15th ANNUAL AEROBIC & FITNESS CONVENTION (Greece), «SPRING FIT» (Estonia) и т.д.

 

Продолжительность обучения 2 дня,  в каждом 2 воркшопа по 4 часа

 

При прохождении семинара участники получают:

Сертификат Fitness College о пройденном курсе обучения

 

Место проведения:  Москва, ул. Дубининская, 71, Фитнес-клуб «World Gym», cт. метро Тульская.

РЕГИСТРАЦИЯ НА СЕМИНАРЫ:   

• по телефону:  +7 (964) 766-22-55  

• e-mail: college@fitnessexpert.com                                                               www.college.fitnessexpert.com

Стоимость обучения:
Длительность курса: